40 વર્ષની ઉંમરે પણ જુવાન દેખાવા માંગો છો? તો આજે જ બદલી નાખજો આ ખરાબ આદત

Wrinkles Causes: કરચલીઓ એ વૃદ્ધત્વની ઓળખ છે, પરંતુ ઘણા વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે ઉમર વધવાથી પણ કરચલીઓ થાય છે જેમ જેમ આપણી ઉંમર વધે છે,તેમ ચામડીના કોષો(Wrinkles Causes) વધુ નિષ્ક્રિય અને નબળા બની જાય છે જે કાર્બનિક વિકારની અવ્યવસ્થા તરફ દોરી જાય છે. તેનાથી કેન્સર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ પણ થઈ શકે છે. સિંગાપોરની સ્ટાર સ્કિન રિસર્ચ લેબ્સના જણાવ્યા અનુસાર, ચહેરા, ગરદન અને હાથ જેવા ત્વચાના ખુલ્લા વિસ્તારો પર મોટાભાગની કરચલીઓ રચાય છે, કારણ કે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ત્વચાના પ્રોટીનના ભંગાણને વેગ આપે છે. આ ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે.

સૂર્યના કિરણો, ધૂમ્રપાન, પ્રદૂષણ, ખરાબ આહાર, ઊંઘની ખોટી આદતો અને મોબાઈલનો વધુ પડતો ઉપયોગ ત્વચાના નીચેના સ્તરના પેશીઓના બગાડને વેગ આપે છે. ધૂમ્રપાન વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને પણ ઝડપી બનાવે છે, જે ત્વચામાં કોલેજન ઘટાડે છે. ઓરેગોન યુનિવર્સિટીના એક રિસર્ચ રિપોર્ટ મુજબ મોબાઈલ ફોનમાંથી નીકળતી બ્લુ લાઈટના કારણે ન્યુરોડીજનરેશનનું જોખમ રહેલું છે.

આમાં, સસીનેટ કેમિકલનું સ્તર ધીમે ધીમે ઘટે છે, જે ઊર્જા ઉત્પાદનને અસર કરે છે. જેમ જેમ ત્વચાની ઉંમર વધે છે તેમ, રેખાઓ કાયમી બની જાય છે. કપાળ પર અને આંખોની નજીક પ્રથમ ઝીણી રેખાઓ 20 વર્ષની ઉંમરે દેખાઈ શકે છે. 30 વર્ષની ઉંમર સુધી રેખાઓ વધે છે. 40-50 વર્ષની ઉંમરે આંખોની નીચે અને મોંની આસપાસ ઊંડી રેખાઓ દેખાય છે.

આ રીતે કરચલીઓ રોકી શકાય છે
યુનિવર્સિટી ઓફ માન્ચેસ્ટરના બાયોકેમિસ્ટ્રીના પ્રોફેસર માઈકલ શેરાટના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમે તમારી બાજુ અથવા પેટ પર ખૂબ સૂઈ જાઓ છો, તો ચહેરા પર દબાણ વધુ રેખાઓનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો શક્ય હોય તો, તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ.સ્કિનની ફાઈનલાઇન્સ અને કરચલીઓને દૂર કરવા માટે ડાયટમાં વિટામીન સીથી ભરપૂર વસ્તુઓ જેવી કે, સંતરા, મોસંબી અને લીંબુને સામેલ કરો. લીલા શાક, ડ્રાયફ્રૂટ્સ પણ સ્કિન માટે ફાયદાકારક છે. રાતે જલ્દી સુઈ જાઓ અને સવારે જલ્દી જાગી જાઓ. દરરોજ સવારે યોગ અને પ્રાણાયમ કરો. તનાવથી દૂર રહો.

ફેસ પરની કરચલીઓ દૂર કરવા માટે તમે ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે એક વાસણમાં ચોખાને અડધો કલાક માટે પાણીમાં પલાળી રાખો. ત્યારબાદ ગળણીથી ગાળી લો. આ પાણીને તમે ટોનર તરીકે ઉપયોગમાં લઇ શકો છો. આ પાણીથી 15 દિવસમાં તમને અસર જોવા મળશે.

• ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો:  Trishul News Gujarati 
• નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
• અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો.
• વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
• યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube