વાતાવરણ ફરે ત્યારે ગળુ બેસી જાય કે દુખે ત્યારે આ વસ્તુને પાણીમાં ભેળવીને પીવો, 5 મીનીટમાં થઇ જશે સારું
Throat pain remedies at Home: આજકાલ ઉનાળો ચરમસીમાએ છે અને હીટસ્ટ્રોકને કારણે થતી સમસ્યાઓ પણ લોકોને પરેશાન કરવા લાગી છે. આમાંની એક સમસ્યા ગળાના દુખાવાની સમસ્યા છે. જ્યારે ગરમી હોય ત્યારે વ્યક્તિને કંઈક ઠંડું ખાવાનું મન થાય છે અને આવી સ્થિતિમાં જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગરમીમાં ઠંડું ખાવાનું કે પીણું ખાય છે ત્યારે વ્યક્તિનું ગળું ઝડપથી પકડાઈ જાય છે. ઉનાળાની ઋતુમાં ગળામાં ખરાશ, ગળામાં દુખાવો અને ગળામાં બ્લોક થઈ જવાની આ સમસ્યા એકવાર થઈ જાય તો તે ઝડપથી દૂર થતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, અહીં જાણો કેવી રીતે ગળાની સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે અને કયું પીણું બનાવીને પીવાથી તાત્કાલિક રાહત મળી શકે છે.
ગળાના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપચાર Throat pain remedies at Home
ગળાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે તમે મેથીના દાણામાંથી ચા બનાવીને પી શકો છો. આ ચા બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે અને તેની અસર પણ અદ્ભુત લાગે છે. મેથીના દાણા એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટીફંગલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આ અનાજનું સેવન બેક્ટેરિયાથી છુટકારો મેળવવામાં પણ અસરકારક સાબિત થાય છે. એક કપ પાણી લો, તેને આગ પર રાખો અને તેમાં એક ચમચી મેથીના દાણા નાખીને ઉકાળો. મેથીની ચા તૈયાર છે. તેને એક કપમાં કાઢી લો અને ચુસ્કી લો. આ ચા પીવાથી ગળાની સમસ્યા દૂર થાય છે, દુખાવામાં રાહત મળે છે અને બંધ ગળું ખુલી જાય છે.
આ ટિપ્સ પણ કામ આવે છે
વિટામીન સીથી ભરપૂર લીંબુનો રસ ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પણ ગળાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. એક કપ પાણી ગરમ કરો અને તેમાં થોડો લીંબુનો રસ નીચોવી, થોડું મીઠું અને મધ નાખીને પીવો. આ પીણું સવારે અને સાંજે પી શકાય છે.
ઘણી હર્બલ ટી છે જે મોસમી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. એક કપ પાણીમાં તુલસીના પાન નાંખો, આદુને છીણી લો અને તેમાં હળવા કાળા મરી નાંખો અને પાણીને ઉકાળો. તેને એક કપમાં ગાળી લો અને તેમાં હળવું મધ નાખીને પી લો. તજની ચા બનાવીને પીવાથી પણ ગળાને આરામ મળે છે. તજને કોઈપણ હર્બલ ચામાં ઉમેરીને તેને બ્લેક ટી અથવા તમારી સામાન્ય ચામાં ઉમેરીને પી શકાય છે.
ગળાની સમસ્યામાં રાહત મેળવવા માટે મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવા પણ અસરકારક છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું ઉમેરો અને આ પાણીથી કોગળા કરો. તેનાથી ગળામાં આરામ મળે છે અને સોજો પણ ઓછો થાય છે.
અસ્વીકરણ: આ સામગ્રી, સલાહ સહિત, ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. Trishul News આ માહિતીની જવાબદારી સ્વીકારતું નથી.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
- એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App