સિગારેટ અને દારૂ જ નહીં પણ પાણીની બોટલ, નેલપોલિશ, પ્લાસ્ટિક...ઘરમાં રહેતી આ વસ્તુથી ફેલાય છે કેન્સર
World Cancer Day: આજના બદલાતા યુગમાં દરેક વસ્તુ અદ્યતન બની રહી છે, પછી તે ઘરોમાં વપરાતી કોઈપણ વસ્તુ હોય, જેમ કે પ્લાસ્ટિકની બોટલોમાં પાણી, ખાદ્ય પદાર્થોમાં વપરાતું મેયોનીઝ, ટી બેગ કે બ્યુટી. એવી પ્રોડક્ટ્સ છે જેમાં ઘણા રસાયણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે જોખમને વધારે છે. તેમજ નવી પેઢીઓમાં ઈ-સિગારેટ, હુક્કા જેવા નવા શોખ કેન્સરની(World Cancer Day) શક્યતાઓ વધારી રહ્યા છે.
વિશ્વ કેન્સર દિવસ દર વર્ષે 4 ફેબ્રુઆરીએ ઉજવવામાં આવે છે
કેન્સર વિશે લોકોમાં જાગૃતિ લાવવા માટે, વિશ્વ કેન્સર દિવસ દર વર્ષે 4 ફેબ્રુઆરીએ ઉજવવામાં આવે છે. વર્લ્ડ કેન્સર રિસર્ચ ફંડ ઇન્ટરનેશનલના એક રિપોર્ટ અનુસાર, 2020માં વિશ્વભરમાં કેન્સરના 18.1 મિલિયન કેસ નોંધાયા હતા. તેમાંથી 9.3 મિલિયન કેસ પુરુષોમાં અને 8.8 મિલિયન સ્ત્રીઓમાં હતા. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થના રિપોર્ટ અનુસાર, 2020ની સરખામણીમાં 2025માં કેન્સરના કેસોમાં 12.8 ટકાનો વધારો થવાની ધારણા છે.
કેટલીક ઘરગથ્થુ વસ્તુઓ કેન્સરનું જોખમ વધારી રહી છે
ઘરોમાં એવી ઘણી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે કેન્સરનું જોખમ વધારે છે, જેમ કે પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં રાખેલ પાણી પીવું ખતરનાક બની શકે છે કારણ કે તેમાં માઈક્રો પ્લાસ્ટિક જોવા મળે છે, તેવી જ રીતે આજકાલ લોકો પ્લાસ્ટિકની થેલીઓમાં પાણી પીવે છે.પેક કરેલી ગરમ ચા પીતા હોય છે. તેમાં માઈક્રો પ્લાસ્ટિક હોય છે જે તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે, જ્યારે આજકાલ ટી બેગના ઉપયોગથી કેન્સર થવાની સંભાવના છે.વાસ્તવમાં, તેમાં એપિક્લોરોહાઈડ્રિન નામનું રસાયણ હોય છે, જે ગરમ પાણીમાં ઓગળી જાય છે અને તે આગળ કેન્સરનું કારણ બની શકે છે.
પ્લાસ્ટિકના કણો શરીરમાં જવાથી કેન્સર થવાની શક્યતા
આ ઉપરાંત, આજની ટેક્નોલોજીમાં જ્યારે તમારા માટે વસ્તુઓ સરળ બની ગઈ છે, ત્યારે જોખમો પણ વધી ગયા છે, જેમ કે જો તમે ભોજનને ઓવનમાં ગરમ કાર્ય બાદ ખાવ છો,તો પ્લાસ્ટિકના વાસણો વગેરેનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે પ્લાસ્ટિક એક ખતરનાક રસાયણ છોડે છે જેને અંતઃસ્ત્રાવી વિક્ષેપ કહેવાય છે. જે ખોરાકમાં ભળીને શરીરમાં પ્રવેશે છે અને કેન્સરની શક્યતાઓ વધારી દે છે. આ સિવાય આજકાલ લોકો નોન-સ્ટીક વાસણોમાં ખોરાક રાંધે છે અને જો ખોરાક બળી જાય તો તરત જ ન ખાવો કારણ કે તેમાં એક્રેલામાઇડ નામનું કેમિકલ બનવા લાગે છે અને તેનાથી કેન્સર થાય છે. સફેદ રંગની મેયોનેઝ, જેનો ઉપયોગ મોમોસ જેવી ખાદ્ય વસ્તુઓમાં કરવામાં આવે છે, તે આજકાલ ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં રહેલા ફૂડ એડિટિવને કારણે, તમારા કોલોરેક્ટલ કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારી થવાનું જોખમ અનેકગણું વધી જાય છે.
બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો પણ સાવધાનીથી
બ્યુટી પ્રોડક્ટ ઇન્ડસ્ટ્રી જેટલી ઝડપથી વિકસી રહી છે તેટલી જ નવી બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ કેન્સરનું જોખમ વધારી રહી છે. આ અંગે એક્સપર્ટ્સનું માનવું છે કે આજકાલ વાળને સિલ્કી અને મુલાયમ બનાવવા માટે બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં ઘણા પ્રકારના કેમિકલ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાં ફોર્મલ્ડીહાઈડ અને એફડીએનો સમાવેશ થાય છે. ફોર્માલ્ડીહાઈડ મુક્ત કરતા રસાયણો પર પ્રતિબંધ છે.આ પ્રકારની પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. આમાંના કેટલાક પ્રકારના હેર સ્ટ્રેટનિંગ ઉત્પાદનોના ઉપયોગથી કેન્સર થવાની સંભાવના વધે છે.
નેલ પોલીશથી પણ કેન્સર થઈ શકે છે
નેલ પોલીશ અને નેલ પેઈન્ટ રીમુવર જેવી બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં ટોલ્યુએન, ફોર્માલ્ડીહાઈડ, એસીટોન જેવા રસાયણો જોવા મળે છે જે ખૂબ જ ઝેરી હોય છે અને તેથી કેન્સર થવાની સંભાવના રહે છે.
શરીરમાં કેન્સર ન પ્રેવેશે તે માટે આ પ્રયાસ કરો
આળસુ બનવાનું બંધ કરો અને કસરત કરો
દરરોજ 30 મિનિટની કસરત અને વોક તમને ઘણી ખતરનાક બીમારીઓથી દૂર રાખે છે. સક્રિય રહેવાથી સ્તન અને આંતરડાના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. તેથી દરરોજ થોડો સમય મધ્યમ પ્રવૃત્તિ કરો. તમે ચાલી શકો છો, સાયકલ કરી શકો છો, સ્વિમિંગ કરી શકો છો.
ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે છોડી દો
તમાકુને કેન્સરનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને મોઢાના કેન્સરનું કારણ તમાકુ અને ધૂમ્રપાન છે. કેન્સરથી થતા મૃત્યુ પૈકી અડધાથી વધુ મૃત્યુ તમાકુ અને ધૂમ્રપાનને કારણે થાય છે. તેથી તમાકુ, ગુટખા, સોપારી કે સિગારેટનું ધૂમ્રપાન સંપૂર્ણપણે બંધ કરો.
આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરો
જો તમે કેન્સરના જોખમથી બચવા માંગતા હોવ તો આલ્કોહોલનું સેવન ઓછું કરો. આલ્કોહોલ પીવાથી લીવર પર ખરાબ અસર પડે છે. તેનાથી બ્રેસ્ટ, કોલોન અને લીવર કેન્સરનું જોખમ વધી જાય છે. આલ્કોહોલ કેન્સર ઉપરાંત અન્ય ઘણા ખતરનાક રોગોનું કારણ બની શકે છે.
- ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો: Trishul News Gujarati
- નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
- અમારું ફેસબુક પેજ લાઈક કરો અને ફોન પર અપડેટ્સ મેળવતા રહો.
- વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લaખી મેસેજ કરો.
- યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
