ઉભા રહીને પાણી પીવાના જાણી જશો આ 5 નુકસાન તો ફરી ક્યારેય નહિ કરો ભૂલ

Drinking water while standing: પાણી આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને તેના વગર શરીરના લગભગ તમામ કાર્યો કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં, અમને ખૂબ તરસ લાગે છે અને અમે વારંવાર પાણી માંગીએ છીએ. ઉનાળાના દિવસોમાં આપણને દર 10 થી 15 મિનિટે તરસ લાગે છે એટલે આપણે ફ્રીજ પાસે પહોંચી જઈએ છીએ. પાણીથી શરીરને જેટલો ફાયદો થાય છે, તેટલું જ યોગ્ય રીતે ન પીવાથી નુકસાન પણ થાય છે. ખાસ કરીને ઉનાળામાં એવું જોવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના લોકો ઉભા રહીને પાણી પીવે છે અને અમે તમને આ લેખમાં તેના કારણે થનારી સ્વાસ્થ્ય(Drinking water while standing) સમસ્યાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જો તમને પણ ઉભા રહીને પાણી પીવાની આદત હોય તો આ લેખ તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જાણો ઉભા રહીને પાણી પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન થઈ શકે છે.

1. કિડનીની સમસ્યાઓ
જો તમને પહેલાથી જ કિડની સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા છે, તો તમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ઊભા રહીને પાણી ન પીવો. ઊભા રહીને પાણી પીવું તમારી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને તેથી તમારે આરામથી બેસીને ધીમે ધીમે પીવું જોઈએ.

2. સાંધાને નુકસાન
કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો ઉભા રહીને પાણી પીવે છે તેમના સાંધાને નુકસાન થાય છે અને સંધિવાના લક્ષણો વિકસે છે. મેડિકલ સાયન્સ અનુસાર, નસોમાં તણાવ થાય છે અને આ સમય દરમિયાન ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલન પર અસર પડે છે, જેના કારણે સાંધામાં દુખાવો થાય છે.

3. ફેફસાંને નુકસાન
જો તમને ફેફસાને લગતી કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો પણ તમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમે ઉભા રહીને પાન ન પીવો. કારણ કે જો તમે ઉભા રહીને પાણી પીઓ છો તો ઓક્સિજન લેવલ પર અસર થાય છે, જેની અસર ફેફસાં અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર પણ પડે છે.

4. નબળી પાચન
પાચન સુધારવા માટે, નિયમિતપણે પાણી પીવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી તમારી પાચનક્રિયા પર અસર પડે છે. કારણ કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી પાણી ઝડપથી નીચે જાય છે અને પેટના નીચેના ભાગમાં પહોંચે છે, જે પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે.

પાણી પીધા પછી પણ તરસ લાગે છે તમારી તરસ છીપાય છે
આયુર્વેદ અનુસાર, ઉભા રહીને પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે અને એવું પણ કહેવાય છે કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી તરસ છીપતી નથી. તેથી, જો તમને વારંવાર તરસ લાગે છે, તો તમારે બેસીને પાણી પીવું જોઈએ, ઉભા થઈને નહીં.

• ગુગલ ન્યુઝમાં Trishul News Gujarati ની અપડેટ મેળવવા ક્લિક કરો:  Trishul News Gujarati 
• નીચે આપેલી લીંક પર ક્લિક કરીને જોડાઓ ત્રિશુલ ન્યૂઝ Trishul News સાથે.
• વોટ્સેપ પર સમાચાર મેળવવા અહીં ક્લિક કરીને Hi લખી મેસેજ કરો.
• યુટ્યુબ ચેનલ સબસ્ક્રાઈબ કરીને જોતા રહો વિડીયો ન્યુઝ: Trishul News YouTube
• એન્ડ્રોઇડ એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati Android App  આઈફોન માટે એપ ડાઉનલોડ કરો: Trishul News Gujarati iPhone App