For the best experience, open
https://m.trishulnews.com
on your mobile browser.
Advertisement

સવારે ખાલી પેટે લવિંગ ચાવવાથી થાય છે આ અદ્ભુત ફાયદાઓ

06:25 PM Jul 06, 2024 IST | Drashti Parmar
સવારે ખાલી પેટે લવિંગ ચાવવાથી થાય છે આ અદ્ભુત ફાયદાઓ

Benefits of Cloves: આપણા રસોડામાં ઘણા એવા મસાલા હોય છે જેમાં ચમત્કારિક ઔષધીય ગુણ હોય છે. તેમાંથી એક લવિંગ છે. લવિંગ ભલે કદમાં ખૂબ નાનું હોય પણ તેના ફાયદા એટલા જ મોટા હોય છે. લવિંગમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે. તેમાં વિટામિન, ફાઈબર, પ્રોટીન, આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેંગેનીઝ, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ(Benefits of Cloves) જોવા મળે છે. લવિંગ અનેક પ્રકારના રોગોમાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

Advertisement

ખાલી પેટે લવિંગ ચાવવાના ફાયદા-

Advertisement

લવિંગ લીવરનું સ્વાસ્થ્ય જાળવે છે
લિવર આપણા શરીરનું એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે કારણ કે તે એક છે જે શરીરમાંથી નકામા તત્વોને દૂર કરે છે અને અન્ય ઘણા કાર્યોમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જો તમે નિયમિતપણે લવિંગનું સેવન કરો છો તો તે તમારા લીવરને સ્વસ્થ રાખે છે.

Advertisement

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છેઃ
શરીરને રોગોથી બચાવવા માટે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે તે જરૂરી છે. લવિંગમાં વિટામિન સી ઉચ્ચ માત્રામાં જોવા મળે છે અને તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી પણ ભરપૂર હોય છે. જો લવિંગને ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો તે શ્વેત રક્તકણોને વધારવામાં મદદ કરે છે અને આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે.

જો સવારે ખાલી પેટે લવિંગનું સેવન કરવામાં આવે તો તે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઝડપથી દૂર કરે છે. જો તમારું પેટ બરાબર સાફ નથી થતું તો લવિંગનો થોડોક ઉપયોગ પણ તમને ઘણો ફાયદો આપી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે સવારે ખાલી પેટે લવિંગ ચાવવાથી આપણને શું સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.

Advertisement

દાંતના દુખાવા અને માથાના દુખાવાથી રાહત:
જો તમને તમારા દાંતમાં દુખાવો હોય તો તમારે લવિંગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. લવિંગમાં એનાલજેસિક ગુણ હોય છે જે દાંતના દુખાવામાં તરત રાહત આપે છે. આટલું જ નહીં, જો તમને માથાનો દુખાવો થાય છે તો તમે માત્ર લવિંગના તેલને સૂંઘો, તો તે પીડામાંથી રાહત આપે છે. જો પેઢામાં ઈન્ફેક્શન હોય તો તમે તેની સાથે માઉથ વોશનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

મોં ની દુર્ગંધ દૂર થશેઃ
લવિંગ માત્ર દાંતના દુખાવામાં જ રાહત નથી આપતું પરંતુ તે મોં ની દુર્ગંધને પણ દૂર કરે છે. મોં ની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે લોકો વિવિધ પ્રકારના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તમે લવિંગ વડે કુદરતી રીતે મોં ની દુર્ગંધ દૂર કરી શકો છો. લવિંગમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે જો સવારે ખાલી પેટ તેને ચાવવામાં આવે તો તે મોં માં રહેલા કીટાણુઓને સંપૂર્ણ રીતે ખતમ કરી દે છે.

લવિંગ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે
તે આપણા હાડકાં માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમારા હાડકાં નબળાં હોય તો તમારે સવારે ઉઠ્યા પછી બે લવિંગની કળીઓ ચાવવી જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે લવિંગમાં પણ સારી માત્રામાં મેંગેનીઝ હોય છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે.

Tags :
Advertisement
Advertisement